肩关节周围炎可不可以吃煮花生
2015-02-02
问题描述:(女 , 46岁)肩关节周围炎可不可以吃煮花生
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
肩关节周围炎可以吃煮花生
意见建议:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,以高蛋白食物为主 ,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。少食多纤维、坚硬食物;忌吃易引起过敏的食物;忌烟酒;忌霉变、粗糙;少食酒、海鲜等。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分,其丰富的脂肪油可以起到润肺止咳的作用。
2015-02-02