半椎体畸形可不可以吃红糖
2015-02-02
问题描述:(女 , 21岁)半椎体畸形可不可以吃红糖
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
半椎体畸形可以吃红糖
意见建议:
饮食要多样化、平衡,不偏食忌食、粗细搭配,增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅,,多吃蔬菜水果。忌食辛辣温热食物;不宜吃高脂肪食品;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等; 减少单糖分摄入;少食刺激性食物。红糖保留了甘蔗较多的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,能快速补充体力、增加活力,促进新陈代谢,所以又被称为“东方的巧克力”。
2015-02-02