问题分析：你好！根据你的描述，女性子宫的位置可分为前位、中位和后位。而后位子宫宫体向后倾倒、屈曲后位子宫的女性，由于宫腔内的经血就很难顺利排出，因此，只能加强子宫收缩，压缩宫腔才能将经血逼出，也正是由于子宫痉挛性收缩，才会导致腰酸、腰痛的发生。
意见建议：建议注意个人卫生，忌食刺激性食物，在经期腰部疼痛严重最好去医院检查一下。当子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，这样会利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。祝你健康！