维生素A缺乏症可不可以吃牛肚
2015-02-02
问题描述:(女 , 48岁)维生素A缺乏症可不可以吃牛肚
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
维生素A缺乏症可以吃牛肚
意见建议:
饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入。减少巧克力和冰激凌的摄入;忌食干燥易上火食物;如辣椒、辣酱、浓茶等少吃;不吃煎炸等刺激性油腻食物。牛肚中含有维生素B3,可预防改善皮炎、舌炎、口咽、腹泻及烦躁、失眠感觉异常等症状,能促进消化系统、皮肤和血液循环系统的健康。
2015-02-02