问题分析：痛性肥胖病可以吃长山药
意见建议：饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入。禁吃辛辣刺激食物；少食油腻上火的食物；忌食易上火食物；少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品；热量较大的食物。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。