肘关节强直与纤维性僵可不可以吃黄鱼
2015-02-02
问题描述：（女 , 37岁）肘关节强直与纤维性僵可不可以吃黄鱼
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
肘关节强直与纤维性僵可以吃黄鱼
意见建议：
黄鱼是日常重要的优质蛋白来源，主要提供的是维生素B族、氨基酸、维生素A、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在40克以内。同时搭配红肉和大豆制品食用，调节氨基酸种类增加作用。
2015-02-02