问题分析：功能性头痛可以吃海带
意见建议：饮食方面要做到规律、合理，荤素搭配，以易消化为主，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。不宜食寒凉黏滞食品；忌食易上火食物；忌吃高脂肪食物；禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物；少吃 烟熏、 纯热量食物。海带含脂肪、维生素B1，维生素B12，烟酸、氨基酸、钙、磷、铁等成分，能软坚散结，清热化痰，利尿。