小儿史-约综合征可不可以吃黑豆
2015-02-02
问题描述:(男 , 3岁)小儿史-约综合征可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
小儿史-约综合征可以吃黑豆
意见建议:
饮食清淡有营养,不要偏食,合理搭配膳食,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃;胆固醇含量高的食物不宜;如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。黑豆中不饱和脂肪酸可促进血液中胆固醇的代谢,加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。
2015-02-02