高中生考前焦虑症怎么办
2015-02-02
问题描述:(女 , 16岁)考试前心里总是害怕紧张总觉得书多背不完背完了考试也考不好坐在那什么也复习不进去睡不着觉吃不下东西什么也干不了特别是一个人的时候还有就是特别静的时候我该怎么办?用不用找心理医生?
医生回答(1)
陈强庆
副主任医师
孝感市康复医院
您好学生神经紧张导致焦虑建议不要给孩子压力帮助释放压力加强教育:让孩子以一颗平常心去面对紧张的学习还要加强体育锻炼增强体质多参加集体活动建立和谐的人际关系养成良好的作息习惯尽量不熬夜睡前喝杯牛奶症状长时间维持建议去专科医院做一下详细的检查
2018-05-08