问题分析：根据你的描述，考虑你可能是异味受凉感冒导致的鼻炎，所以出现鼻塞以及流黄鼻涕等症状，建议饮食清淡，适当的多喝温开水
建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，注意防寒保暖，可以看口服鼻炎康片或是辛芩颗粒等，通窍清热，其次可以泡金银花，连翘，白芷，辛夷，甘草，桔梗，代茶饮，祝你早日康复