异食癖可不可以吃生菜
2015-02-02
问题描述:(女 , 30岁)异食癖可不可以吃生菜
医生回答(1)
李寒
营养餐制作机构
问题分析:
异食癖可以吃生菜
意见建议:
生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力,对患者恢复有帮助。
2015-02-02