问题分析：高原适应不全症可以吃麻山药
意见建议：饮食上注意清淡易消化，避免酒类以及含酒精的饮料。多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜和水果、牛奶、豆浆、瘦肉等食物。还有高碳水化合物的食品也要补充，维持生命活动所需能量的主要来源，比如葡萄糖、玉米、燕麦、干果类、番薯等食物。麻山药的营养价值很高，属于薯类，也含有丰富的碳水化合物和膳食纤维、多种维生素，是可以适量吃的。