串珠肋可不可以吃洋葱
2015-02-02
问题描述:(女 , 42岁)串珠肋可不可以吃洋葱
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
串珠肋可以吃洋葱
意见建议:
人体所需的五类营养物质都要保证摄入,且均衡,多食蔬菜、水果,如:青菜、芹菜、香蕉等,并补充蛋白质。少食胆固醇高的食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;忌海鲜、牛肉、羊肉; 五香大料、咖啡、香菜等不宜。洋葱的斛皮黄酮,谷胱甘月太能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。
2015-02-02