我很瘦,167mc48公斤想2个月增胖,吃奶粉是不是可以长.
2015-02-02
问题描述:(女 , 20岁)我很瘦,167mc48公斤想2个月增胖,吃奶粉是不是可以长胖,如果是的话,哪个牌子好感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防我也要咨询
医生回答(1)
郭季芬
山西省人民医院
健康指导:
您好,奶粉中的5大营养成份的功效:蛋白质,供给机体营养;脂肪,供给机体营养及能量;糖类,牛奶中含有乳糖,能促进人体肠道内有益菌的成长,仰制肠内异常发酵,有利肠道健康;矿物质,是人体构成不可缺少的物质;维生素,维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。如果为了增胖,吃奶粉可能会有些作用,但还是建议从三餐中获取更多能量,多吃淀粉类食物,毕竟食补最安全有效。希望能帮助到您。
2015-02-02