体育考试之前吃巧克力呢还是喝葡萄糖呢
2013-04-18
问题描述：（女 , 18岁）体育考试之前吃巧克力呢还是喝葡萄糖呢这两个那一个更管用
医生回答(1)
殷恒斌
医师
南阳万和医院
病情分析：
你好，根据你的情况来看，在体育考试中，如果是长跑运动考试，那么特别消耗体力，也即是消耗能量很大，巧克力的能量虽然大但是不纯，葡萄糖比较纯粹能量，吸收块。
意见建议：
建议，5%的浓度就可以，考试前1小时半喝一支就可以。顶多在多喝一支，喝多了会出现问题。切记！
2015-02-02