病情分析： 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。同时，多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。有内分泌失调的症状,请及时到医院就诊,因为内分泌失调并不是一个小问题。
意见建议：多吃些大豆类的食物，就可以在一定的程度上拮抗雄性激素的作用。中药材生地、破故纸也有减轻症状的作用。