手足发绀症可不可以吃杏仁
2015-02-01
问题描述：（男 , 45岁）手足发绀症可不可以吃杏仁
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
手足发绀症可以吃杏仁
意见建议：
杏仁是日常不饱和脂肪酸来源一种，同时提供的还有维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护，属于人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在20克以内。同时搭配 少量其他坚果食用，调节营养素种类增加作用。
2015-02-01