神经性眩晕可不可以喝肉类
2015-02-01
问题描述:(男 , 23岁)神经性眩晕可不可以喝肉类
医生回答(1)
黄文明
巨野县第四人民医院
问题分析:
神经性眩晕可以喝肉类
意见建议:
建议多吃些蔬菜水果,蔬菜和水果是碱性食物的主要来源,现代人多属于亚健康状态和偏酸性体质,摄取足量的蔬菜和水果,就可最大限度地中和其他食物的酸性,有利于维持机体的酸碱平衡。其次,蔬菜与水果是矿物质、维生素、纤维素的“储备库”,各种不同颜色的叶菜、茎菜、根茎类菜以及瓜果等含有各种成分的矿物质、维生素等非热量营养素,为人体生理代谢提供营养保证。蔬菜、水果中所含大量膳食纤维同时具有排毒、稳糖、降脂、防癌的作用。
2015-02-01