僵人综合征,可不可以吃水果
2015-02-01
问题描述：（女 , 45岁）僵人综合征,可不可以吃水果
医生回答(1)
高振宇
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
僵人综合征,可以吃水果
饮食宜清淡而营养丰富，食物多样化，要粗细搭配，荤素搭配，宜吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，禽类，多吃蔬菜水果，以补充全面营养物质，宜吃含不饱和脂肪酸的食物，核桃，花生，瓜子等，水果含有不同成分的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，常吃有益身体健康
2015-02-01