绝经与心血管疾病,可不可以吃毛豆
2015-02-01
问题描述:(男 , 24岁)绝经与心血管疾病,可不可以吃毛豆
医生回答(1)
白志翠
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
绝经与心血管疾病,可以吃毛豆
意见建议:
患者饮食宜清淡,食物多样化,多吃粗粮,多吃豆类及豆制品,鱼类及含钙丰富的食物,多吃蔬菜水果,及含纤维素较多的食物,避免吃高脂肪高胆固醇高盐的食物,忌烟酒,养成良好生活习惯,保持良好心态。毛豆含有蛋白质,脂肪,不饱和脂肪酸,钙,磷,铁,膳食纤维等营养物质,常吃可以预防动脉硬化和心血管疾病,防止骨质疏松等,一般人群均可食用。
2015-02-01