小儿营养不良可不可以吃毛豆
2015-02-01
问题描述:(女 , 3岁)小儿营养不良可不可以吃毛豆
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
小儿营养不良可以吃毛豆
意见建议:
食物品种多元化,结构搭配要合理,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充蛋白质,矿物质等。少吃油炸食物;忌食酸辣、燥热、油腻,辛辣;少食刺激性食物;避免吃生冷食物;少食如葱姜蒜辣椒等。毛豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,如亚油酸和亚麻酸,可以起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。
2015-02-01