脊髓挫伤可不可以吃黑芝麻糊
2015-02-01
问题描述:(女 , 47岁)脊髓挫伤可不可以吃黑芝麻糊
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
脊髓挫伤可以吃黑芝麻糊
意见建议:
饮食清淡,注意膳食平衡,要有营养,易于消化,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。忌辛辣刺激调味品;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;忌油腻食物;少吃油炸食物;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。黑芝麻含芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
2015-02-01