肘关节强直与纤维性僵可不可以吃黑鱼
2015-02-01
问题描述：（男 , 29岁）肘关节强直与纤维性僵可不可以吃黑鱼
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
肘关节强直与纤维性僵可以吃黑鱼
意见建议：
黑鱼是日常重要的优质蛋白来源，同时提供的还有维生素A、维生素B族、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等，属于人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在40克以内。同时搭配红肉食用，调节营养素种类增加作用。
2015-02-01