异食癖可不可以吃脆枣
2015-02-01
问题描述:(女 , 26岁)异食癖可不可以吃脆枣
医生回答(1)
吴梦婷
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
异食癖可以吃脆枣
意见建议:
异食癖患者要多吃抗菌消炎的食物和保护胃黏膜的食物以及增强人体免疫力的食物。脆枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富。另外,脆枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老等作用。 脆枣中含有与人参中所含类同的达玛烷型皂甙,具有增强人体耐力和抗疲劳的作用,一般人均可食用。
2015-02-01