问题分析：先天性心包缺如或缺损可以吃肉松
意见建议：根据您的描述，患有先天性心包缺如或缺损的患者往往会出现胸部隐痛、间歇性头痛、胸痛、胸闷、气短、或者是有收缩期杂音等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，肉松中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，不会加重心脏负担，所以可以吃。