健康指导：这种情况单纯的说明是不能很好的判断的，首先是否伴有疼痛情况，没有感觉的话那么情况就比较好，之后用手触摸瘤体，判断瘤体是否光滑，形状是否畸形，轻轻推动瘤体是否可以移动来进一步判断是否为良性，为了确诊建议还是到医院做进一步的检查。