问题分析：喉结不明显可以吃红糖
意见建议：根据您的描述，患有喉结不明显的患者往往都是由于平时自身情况导致的，有可能是由于激素或者是内分泌紊乱导致的，平时要注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，红糖中含有丰富的糖类物质、维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。