问题分析：鼻窦粘液囊肿可以吃蒜苔
意见建议：宜清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.五香大料、香菜等不宜；少食高胆固醇的食物；避免食用动物性脂肪；少吃辛辣等食物；避免吃生冷食物。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，可预防便秘。