问题分析：小棘苔藓,可以吃臭壳子虫
意见建议：合理搭配膳食，做到多样化，以发挥食物间的互补作用，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.少吃蛋糕、咖啡等；诸如鲫鱼子猪油、奶油不宜；忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃。臭壳子虫可使心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。