问题分析：鼻窦粘液囊肿可以吃洋葱
饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度；增强体育锻炼提高免疫力洋葱的斛皮黄酮，谷胱甘月太能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用