颈椎先天融合畸形可不可以吃长山药
2015-02-01
问题描述:(男 , 44岁)颈椎先天融合畸形可不可以吃长山药
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
颈椎先天融合畸形可以吃长山药
意见建议:
饮食结构搭配合理,要饮食清淡,尽量选用植物性油脂,多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,蔬菜水果。忌吃高脂肪食物;少食辣椒、生姜、辣椒等;减少单糖分摄入;辛辣刺激的饮食要避免;少吃 烟熏、 纯热量食物。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。
2015-02-01