问题分析：肱骨干骨折可以吃莲子
意见建议：饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。少吃盐腌、变质食物；忌食干燥、温热、易上火食物；少食如 肥肉 、冰淇淋，辣酱等；少吃 烟熏、 纯热量食物。莲子中含有丰富的钙、磷和钾，可构成骨骼的牙齿成分，还促进凝血，维持神经传导性，镇静，维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。