低血压.腰肌劳损.失眠
2015-02-01
问题描述：（男 , 28岁）血压最7月才发现低.主要跟腰肌劳损有很大的牵连.导致饮食下降.体重也随着下降.以前没有过什么不舒服的求想得到不靠药物的健康方法？
医生回答(1)
张博
北京固生堂中医医院
问题分析：
腰肌劳损是长期总是一个姿势久坐或过度劳累导致的肌肉紧张僵硬血液循环不好。
意见建议：
建议可以每周做几次按摩，可以缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，减少久坐的时间，增加体育运动，比如打球，游泳，跑步都可以，注意保暖。
2015-02-01