肠道菌群失调症可不可以吃桃
2015-02-01
问题描述:(男 , 30岁)肠道菌群失调症可不可以吃桃
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
肠道菌群失调症可以吃桃
意见建议:
平时宜清淡易消化食物,且食物品种要多元化,多吃新鲜的蔬菜、粗粮,保持大便通畅,以提高身体抗炎能力。少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物;慎食肥甘油腻之品;忌食辛辣温热;忌食干燥、温热、易上火食物。桃子中维生素C具有很强的抗氧化作用,抗衰老功效,可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。
2015-02-01