肠道菌群失调症可不可以吃梨子
2015-02-01
问题描述:(男 , 46岁)肠道菌群失调症可不可以吃梨子
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
肠道菌群失调症可以吃梨子
意见建议:
生活有规律,平时注意锻炼身体,增强体质,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。少食煎炸食品; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;减少蛋黄、内脏类等;减少单糖分摄入;如油炸、 辣酱、胡椒粉 等不宜。梨含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2015-02-01