问题描述：（男 , 50岁）真的有维生素x吗最近看冷知识，提到清朝有个叫李青云人活到256岁，网上查说这个人常年和枸杞水，然后还有外国科学家发现枸杞里含有维生素x，总之就是延缓衰老之类的作用我想问的是，姑且不说是否有这个活到256岁的人和事，单看枸杞这个东西，真的维生素x吗？常年服食枸杞真的可以延缓衰老可以提高体质吗？我今年20来岁无所谓，但是我父母都50好几了，如果枸杞真的有十分大的好处我就让我爸妈天天吃枸杞真的诚心求问，所以拜托真正了解这方面的专家回答感激不尽