串珠肋可不可以吃蒜苔
2015-01-31
问题描述:(女 , 31岁)串珠肋可不可以吃蒜苔
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
串珠肋可以吃蒜苔
意见建议:
日常生活中食物尽量做到移样化,要注意营养合理,多吃西红柿、苹果,胡萝卜等蔬菜水果,以提高身体抗炎能力.减少单糖分摄入;少食辛辣刺激性食物;风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油 少食;五香大料、咖啡、香菜等不宜。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,可预防便秘。
2015-01-31