咽异感症,可不可以吃鱼油
2015-01-31
问题描述:(女 , 31岁)咽异感症,可不可以吃鱼油
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
咽异感症,可以吃鱼油
意见建议:
饮食要补充铁铜钾钠镁锰磷硅、铬、镍等 各种矿物质,多吃西红柿、苹果,胡萝卜等蔬菜水果,以提高身体抗炎能力.减少单糖分摄入; 鲫鱼子、鱼肝油,奶油少食;五香大料、咖啡、香菜等不宜;少食刺激性食物。鱼油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸,有助于人体对矿物质的吸收,可以促进骨骼生长, 能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症。
2015-01-31