问题分析：手足发绀症可以吃莲子
意见建议：宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.减少纯热量食物；忌食变质食物；如蛋糕、咖啡等不宜；辣椒、浓茶等少吃；忌酒及一切发物；忌海鲜、羊肉。莲子还有天门冬素和蜜三糖等，可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。