问题分析：这估计是牙龈炎导致的牙龈充血，遇到刺激容易引起出血，时间久了，容易引起牙龈与牙齿分离，甚至出现牙周袋。
意见建议：建议及早到口腔牙周科就诊检查，如果是牙龈炎的话，建议口服抗炎药物，然后洁治，也就是洗牙，清除牙结石和菌斑，平时保持好口腔卫生，不吃辛辣刺激的食物。祝你健康！