小儿溃疡性口炎可不可以吃瓜子
2015-01-31
问题描述：（女 , 41岁）小儿溃疡性口炎可不可以吃瓜子
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
小儿溃疡性口炎可以吃瓜子
意见建议：
瓜子主要提供的是维生素E、不饱和脂肪酸、微量元素等，是日常营养素重要来源。所含有物质参与人体能量的提供，以及人体组织修复、抗氧化活动等，是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在20克以内。同时搭配少量其他坚果食用，调节脂肪酸种类增加作用。
2015-01-31