小儿营养不良可不可以吃瓜子
2015-01-31
问题描述:(男 , 9岁)小儿营养不良可不可以吃瓜子
医生回答(1)
白志翠
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
小儿营养不良可以吃瓜子
意见建议:
瓜子含有蛋白质,油脂,不饱和脂肪酸,多种维生素,胡萝卜素,钙,锌,镁,钾等营养物质,常吃瓜子可以预防贫血,增强记忆力,改善睡眠,预防动脉硬化和心血管疾病,一般人群都可以食用。患者饮食多样化,食物要色香味俱全,多吃含蛋白质,维生素和矿物质丰富的食物,常吃健脾开胃的山楂,薏米,山药等,少吃零食和含有防腐剂的食物。
2015-01-31