病情分析：乳腺增生是指纤维组织与乳腺上层增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。如果长期不得到医治或是有不良的行为是可能恶化的。
意见建议：做理疗也是可以的，同时应该保持舒畅的心情、乐观的情绪。 改变饮食结构，防止肥胖。 生活规律、劳逸结合。 多运动，防止肥胖提高免疫力。建议去医院就诊。