肠道菌群失调症可不可以吃玉米
2015-01-31
问题描述:(女 , 50岁)肠道菌群失调症可不可以吃玉米
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
肠道菌群失调症可以吃玉米
意见建议:
饮食合理搭配,以清淡为主,多食豆制品及蔬菜水果,少食含脂肪较多及肉食的食物;避免吃辛辣刺激性的食物;少食牛羊肉、狗驴肉等食物;少吃盐腌、变质食物;少吃 火烤、纯热量食物。玉米富含异麦芽低聚糖,长寿因子谷胱甘肽,有增强人体新陈代谢功效,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性。
2015-01-31