背部痉挛可不可以吃鹌鹑蛋
2015-01-31
问题描述：（男 , 32岁）背部痉挛可不可以吃鹌鹑蛋
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
背部痉挛可以吃鹌鹑蛋
意见建议：
饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物;煮食烹调时应避免使用猪油；不宜有刺激性食品；应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等；少吃 烟熏、 纯热量食物。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。
2015-01-31