棘突压痛可不可以吃洋葱
2015-01-31
问题描述:(女 , 32岁)棘突压痛可不可以吃洋葱
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
棘突压痛可以吃洋葱
意见建议:
多吃新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜,海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。胆固醇含量高的食物不宜;忌食温热、易上火食物;少吃油炸食物;少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物。洋葱的斛皮黄酮,谷胱甘月太能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。
2015-01-31