老人便秘可不可以吃排骨
2015-01-31
问题描述：（男 , 33岁）老人便秘可不可以吃排骨
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
老人便秘可以吃排骨
意见建议：
饮食应清淡，多食蔬菜水果及豆制品奶类及肉类，充分摄取蛋白质、维生素、矿物质，不饱和脂肪酸等；饮食避免高热量食物；忌食辛辣刺激性食物；忌吃高脂肪食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品；减少单糖分摄入。排骨含蛋白质、脂肪、维生素，大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，可为人体提供钙质。
2015-01-31
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