致密性骨发育障碍可不可以吃淡水鱼
2015-01-31
问题描述:(男 , 50岁)致密性骨发育障碍可不可以吃淡水鱼
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
致密性骨发育障碍可以吃淡水鱼
意见建议:
淡水鱼类是日常重要的优质蛋白来源,同时提供的还有维生素B族、维生素A、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等,是人体每天所必需。由于本身营养素结构的限制,建议日常食用量在40克以内。同时搭配红肉和大豆制品食用,增加铁元素吸收,以及调节氨基酸种类增加作用。
2015-01-31