耳真菌病可不可以吃干果
2015-01-31
问题描述：（男 , 25岁）耳真菌病可不可以吃干果
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
耳真菌病可以吃干果
意见建议：
干果以油脂类坚果为主，主要提供的是不饱和脂肪酸、维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。由于提供能量较多，建议日常食用量在30克左右。同时建议以多种类搭配食用最佳，调节脂肪酸种类增加作用。
2015-01-31