指导意见：喝水太少或是自己抵抗力低下或是性生活过度粗暴，尿路梗阻都可能导致，尤其是女性性生活是重要的诱因，而且女性尿道短，宽，直的特点也容易感染啊。另外手淫也可能是重要的原因啊。尽可能避免啊。 一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,防止性生活过度粗暴频繁，而且最好是使用避孕套防止相互感染。少吃辛辣食物及酒。而且应该戒掉手淫啊，手淫也可能导致感染的啊。